Рубрики
Статьи

Депрессия и работа (Трикстер)

Вот тут может быть по-разному.
Известно, что рабочие навыки даже при очень тяжелых заболеваниях, таких как болезнь Паркинсона или Альцгеймера, отваливаются последними.
Я просто имею перед глазами случай, где человек, то и дело не узнающий родственников, успешно преподает физику, как прежде.

И при депрессии возможность или невозможность работать зависит от того, по чему попала болезнь.
Если дело в навыке, то он сохраняется, и им можно пользоваться.
Если дело в ресурсе, то работа на какое-то время уходит за предел возможностей.

К ресурсу здесь могут относиться силы, мотивация, концентрация внимания и пр.
Депрессия часто бьет по этим сферам.
Иногда одна область деятельности доступна, другая нет (например, мне легко работать с клиентами даже при депрессии, но переводить я не могу, так как сил и концентрации не хватает).

Что мне тут важно сказать: не пытайтесь определить наличие/отсутствие у себя депрессии по возможности/невозможности работать.
Так можно здорово загнать себя.
Лучше один раз сходить к хорошему врачу и все узнать точно.

И еще уж точно не стоит попинывать себя и применять к себе какой попало «тайм-менеджмент» — это может вымотать тот ресурс, который необходим для исцеления.
Выздоровление — это ресурсозатратный процесс, о чем часто принято забывать.
Силы нужны не только на обслуживание себя, но и на налаживание внутренних процессов в невидимой области.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *