Одно из важных преимуществ клуба Aspera et Astra («Тернии и звезды») — закрытый Telegram-чат, где можно обсуждать важные вопросы и получать поддержку в любое время.
Ежедневное общение и теплая дружеская атмосфера. Обмен опытом, информацией и эмоциональным участием. Отклики ведущих и участников на ваши истории. Нарративные и ориентированные на решение вопросы, помогающие настроиться на конструктивный лад. Постепенное обучение задаванию себе хороших вопросов и другим методикам самопомощи.
Участие во всех активностях клуба строго НЕ обязательно! 🙂
Если мы задаем какой-то вопрос — это не значит, что все должны на него ответить в чате. Для кого-то он станет вопросом на подумать, а кто-то просто пройдет мимо.
Не все вопросы с высоким развивающим потенциалом одинаково сложны и непонятны. 
Например, простой с виду вопрос «Как вы?» на практике оказывается не таким уж маленьким. Часто ответ сложно сформулировать в двух словах, но даже размышление над этим вопросом может принести большую пользу. Потому что и правда: «А как я?»
Точно так же у участников не обязанности откликаться на все без исключения реплики. Если вам есть что сказать — милости просим, но участие «в виде молчаливого привидения» тоже не возбраняется.
Разговоры в чате конфиденциальны, как и другие активности клуба. Вы можете делиться вашей информацией, но не информацией других участников. Нарушители этого правила будут с позором выставлены из клуба, но мы рекомендуем участникам все-таки тщательно обдумывать, какой информацией они готовы делиться, потому что мы не можем бегать за всеми с лопатой.