Рубрики
Статьи

Фанк-консалтинг и психотерапия, ориентированная на развитие и результат

Почему «фанк»?
Есть такая чудесная книга — «Бизнес в стиле фанк». Она про постнеклассический подход к бизнесу. А у нас постнеклассический подход к терапии.
Тут важно помнить, что постмодернизм — это творческое переосмысление классических знаний, а не выбрасывание их на помойку. Фундамент важен, без него это пустая игра смыслов в вакууме.

Почему «консалтинг»?
Нам неприятно возвышаться над клиентом и вести его куда-то на наше усмотрение.
Вслед за нарративной практикой мы признаем авторство клиента в его жизни и консультируем его в возникающих вопросах.
Принятие решений, выбор и следование своему пути — привилегия обратившегося к нам человека.
Мы работаем со взрослыми ответственными людьми.

Почему «психотерапия, ориентированная на развитие»?
Развитие — основное свойство всего живого.
То, что не развивается, то деградирует, но это тот же процесс с обратным знаком.
Мы работаем с живыми системами.
Кроме того, мы хорошо знаем возрастную психологию и легко видим «запавшие клавиши» в развитии клиента, то есть травмы развития.
Мы помогаем наверстать пропущенные возрастные этапы, задачи и навыки.
Это делает возможным более комплексное и мощное решение задач в настоящем.

Почему «психотерапия, ориентированная на результат»?
Потому что не на процесс без цели и руля.
Подробнее — вот в этом видео: https://www.instagram.com/p/CHYHC3Xn8wN

Рубрики
Статьи

Топ-5 ошибок при подведении итогов года (Рэйчел)

Итоги года - 5 ошибок

1. Ограничиться списком достижений.
Нет, достижения — это важно, кто бы спорил! Но не достижениями едиными будет жив человек. Внутренние открытия, осознавания, смыслы, истории, небольшие, но ощутимые радости, красивые рассветы и закаты… Помимо достижений в жизни ещё много всего, что делает ее наполненной и насыщенной. И что же, все это останется за бортом?

2. Сделать вид, что все было нормально.
Ещё одна ошибка — подводить итоги так, как если бы мы были не собой, а сошли с рекламы Кока-Колы. Да, атмосфера праздника способствует. Но погодите-ка, а точно все вот это происходило на нормальном жизненном фоне? Я не про ковид даже, а про все те проблемы, которые и без него были? А если на секундочку перестать представлять себя представителем среднего класса из Нью-Йорка?

3. Забить на сезонность.
Это в ежедневнике все дни одинаковые. Ну разве что суббота и воскресенье чуть поменьше остальных (WTF???). А вообще-то в течение года у людей меняется и физиология, и поведение, и даже потребности и мотивация. В мае хочется гулять, а в ноябре — покрываться одеялком. В июле — тупить, а в феврале — строить планы по захвату мира. И так каждый год. А итоги подводятся так, будто год — это 365 дней сурка. Окей, а если присмотреться?

4. Делать это самостоятельно.
Даже по первым двум пунктам можно было бы выпасть в осадок от таких итогов. Нужно ли тогда вообще их подводить? Кому как. Если хочется в жизни какой-то поступательности, то да. Но лучше при этом всё-таки не оставаться в одиночестве. Я, например, признанный специалист по проживанию ретроградных меркуриев, так что приходите на ручки.

5. Перепутать проблемы и решения.
Если вы до сих пор думаете, что освоили зум или вышли в тикток из-за ковида, тогда мы идём к вам. Нет. Вы это сделали благодаря собственной изобретательности и имеющимся навыкам. Да, в ситуации, которую вы сами себе не заказывали. Но все-таки своими силами и мозгами.

Что я не перечислила?

Рубрики
Статьи

Имена для машин и комплекс слияния (Рэйчел)

Имена для машин - статья

Вот понимаете, да, чем отличается любитель от профессионала?

Только от трети до половины водителей обычных автомобилей трудятся давать имена своим железным скакунам.

(Зато они настоящие фанаты, я тут загуглила вопрос «как выбрать имя для машины» — у-ууу, серьезная тема!)

Кроме шуток, это серьезный лингвистический маркер.

Профессионал от любителя во многом отличается тем, что он способен отделить себя от того, что он делает и с помощью чего он это делает.

Когда на этом месте есть много путаницы, профессионализм глохнет.

Психологи, юристы, дизайнеры очень часто пытаются «продать себя», а не свое время или результаты своего труда.

Блин, это засада.

Потому что можно как-то придумать и нормально договориться, сколько стоит работа.

Но «сколько стою я» — это вообще тупиковый вопрос, он из области философии, а не деловых отношений.

Этот вопрос — он в вечности подвешен, и если за него вцепиться мертвой хваткой, можно повисеть в этой вечности всю свою жизнь.

С авто — то же самое.

Пока дальнобойщик Коля уговаривает свою Савраску дотянуть до заправки, мажор Иннокентий уже сломался и испытывает кризис идентичности.

Если Савраска заглохнет, Колян что-нибудь да придумает.

А Иннокентий ломается сразу весь целиком, и это даже не метафора.

Чуете разницу?

Матчасть к этой статье можно почитать у психоаналитика Натана Шварц-Саланта в труде «Черная ночная рубашка: комплекс слияния и непрожитая жизнь».

Пост, кстати, написан с помощью Синенького — так зовут мой телефон. (.-;

Рубрики
Статьи

ТОП-10 причин заниматься психотерапевтическим консультированием (Рэйчел)

Рэйчел - ТОП-10

1. Познакомиться с разными людьми.
Не просто поверхностно потрепаться, а глубоко вникнуть в жизнь другого человека. Эй, как ты живёшь? Как справляешься? От чего у тебя разворачиваются крылья? Куда бы тебе хотелось лететь дальше?

2. Услышать подлинные истории.
Это могут быть истории страдания, истории победы, драмы, ужасы, мистика, приключенческие саги… Но это всегда прикосновение к настоящести и человечности во всех их проявлениях.

3. Свидетельствовать переменам к лучшему.
В консультировании этого больше, чем в обычной жизни. Потому что большинство людей живёт как попало, это какое-то броуновское движение. А когда работа направлена на изменения, они и случаются чаще.

4. Спасти кому-то жизнь. Иногда по несколько раз.
Это просто самоценно. И это не только про предотвращение суицидов. Это ещё и про качество жизни. Чем больше жизни удастся уберечь от разрушения в тяжёлых обстоятельствах — тем оно как-то правильнее.

5. Видеть, как возвращается надежда.
Тоже одно из чудес, которое можно увидеть только в самых темных и тяжёлых ситуациях. И то не всегда, а когда их удается потихонечку переопределять. Надежда умирает последней? Нет. Ее реанимируют те, кто от этого не заканчивается.

6. Делать лучшее, что умеешь.
Если умеешь — надо делать. Иначе будешь жалеть. Тут все очень просто.

7. Восстанавливать справедливость.
Никто не может лишить человека достоинства или права на нормальную жизнь. Теоретически. А практически это случается сплошь и рядом. Не всегда можно назвать обидчика, но абсолютно всегда необходимо исправлять ущерб, приносимый насилием. Это та часть восстановления справедливости, в которой полезен психотерапевт-консультант.

8. Быть в процессе поиска и творчества.
Психотерапевтическое консультирование — невероятно творческая задача. И ты никогда не знаешь, «как правильно». Как кому правильно жить, как лучше поддержать обратившегося за помощью человека в движении к тому, что для него хорошо. Это совместный поиск и совместный захватывающий процесс создания нового. Не каждому повезло с такой работой.

9. Собирать хворост в лесу.
И ещё 100500 «глупых» занятий для того, чтобы заземлиться, подпитаться и не выгореть эмоционально. И это — часть «должностных обязанностей»! Ну разве не круто?

10. Спорить с судьбой — и выигрывать.
Ну просто не с каждой «судьбой» имеет смысл соглашаться. И для себя, и для других людей. «Посрамить демонов» — это настоящий триумф!

А что самое прикольное в вашей профессии?

Рубрики
Статьи

Успех и психотерапия (Рэйчел)

Прочитала тут, что психотерапия не направлена на успех и рост благосостояния.
Причем сами психотерапевты в таком ключе рассуждают.

А на что же тогда?
На дохуяэдрический духовный рост?

Ну-ну.
Скажите это матерям, нуждающимся в психотерапии по поводу последствий насилия.
Скажите это бездомным.
Скажите это людям с тяжёлыми заболеваниями, которым необходимо о себе заботиться, имея повышенные потребности и минимум ресурсов.
Скажите это тем, кто обрёл в терапии такой уровень просветления, что перестал ложку до рта доносить.

Я не знаю, какие там у людей в голове возникают фантазии по поводу успешности.
Но мне странно, когда они возникают у специалистов.

Что непонятного в слове «успех»?
Берём первое попавшееся определение из википедии: «достижение поставленных целей в задуманном деле, положительный результат чего-либо, общественное признание чего-либо или кого-либо».

То есть когда все через жопу, то это, типа, нормально? Игнорируем, вальсируем, духовно растем?

Понятно, что не всем людям важно профессиональное признание.
И деньги — далеко не самая большая ценность в жизни.
Как именно жить свою жизнь — это выбор самого человека, и специалист не вправе навязывать ему свои представления о том, сколько нужно (и нужно ли) зарабатывать или в какой монастырь уходить, если человеку этого хочется.

Просто вопрос достижения поставленных целей (начиная с попадания ложкой в рот) — он принципиальный.
И вопрос заботы о себе, способности себя обеспечить и обслужить — тоже.

Психотерапия на это не направлена?
Извините, тогда это не психотерапия.

Рубрики
Статьи

Экономическая депрессия. 2. Где выход (Рэйчел, пост 1400)

Прежде чем расписывать ужасы экономической депрессии, я сначала расскажу, куда плыть и что стараться удерживать, чтобы при наступлении благоприятных внешних обстоятельств быстрее восстановиться.

Кстати, мне тут сказали, что я так пишу, как будто я вообще не шарю в теме. Потому что я пишу, что буду исследовать вопрос.

Не знаю, что на это ответить. Вообще не уверена, что я должна оправдываться за свои интересы и ценности. Да, я люблю и умею исследовательские проекты. И что?

Если кому-то в том, что и о чем я пишу, не хватает успешного успеха…

То на хер.

А мы продолжим.

И заглянем немного в область маркетинга и предпринимательства.

Не углубляясь в дебри, чтобы получить немного денег, нужно что-нибудь продать.

Например, свой труд.

Окей, даже если вы продаете что-нибудь материальное, вам все равно придется приложить к этому определенные умения и усилия.

Короче говоря, в любом случае вам нужно как-то производить трудовые ресурсы, чтобы иметь возможность что-то предложить в обмен на деньги.

И вот тут возникает интересная штука.

Какой смысл производить продукт, который все равно не покупают?

Допустим, нет работы по специальности. Или работа есть, а денег нет. Или вообще в экономике коллапс какой-нибудь очередной.

Это ужасно демотивирует.

И все-таки.

Насколько это возможно, здесь важно не бросать себя.

Поддерживать себя в таких кондициях, чтобы иметь возможность взять работу, выйти на работу, сделать работу – у кого как это называется.
Что для этого нужно?

Во-первых, здоровье и жизненные силы.

Во-вторых, время.

В-третьих, квалификация.

Любая экономическая задница ставит под удар очень многое. Это большое испытание, и не все стороны жизни удастся уберечь.

Всегда, когда возможности сужаются, важно сфокусироваться таким образом, чтобы их хватило на самое важное и приоритетное.

Кстати, сюрприз, скорее всего это будут не деньги.

Любовь, созерцание, музыка, наука, мода, домашние зверюшки, общение с друзьями…

Если вы уже переживали трудные времена, то вы наверняка знаете, что вы склонны защищать до последнего вздоха.

И скорее всего это не способы получить желаемое, а само желаемое.

Но когда появляется какой-то дополнительный ресурс, появляется и возможность выбора, во что его вложить.

И вот тут бывает важно по возможности вкладывать этот ресурс в поддержание своей трудовой формы.

Делать что-то для своего здоровья и жизненного тонуса.

Структурировать свою жизнь.

Поддерживать свою квалификацию на имеющемся уровне, а еще лучше – осваивать что-то новое, иногда вообще не связанное с областью деятельности напрямую: программные продукты, коммуникативные навыки, умение позаботиться о себе, да хоть древнегреческую архитектуру.
Потому что тогда у вас будет что продать.

Или обменять на гречку.

Или просто что-то улучшить лично для себя, «на своем квадратном сантиметре».

Вот примерно там находится выход из этого квеста.

А как туда добраться, что вообще встречается по дороге и как устроен этот уровень (по аналогии с компьютерной игрой) – это не на один пост рассказ.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#экономическаядепрессия
#экономика #наноэкономика

Рубрики
Вебинары и новости Статьи

Сформулировали свой мета-продукт

Фанк-консалтинг и терапия, ориентированная на результат

Работа с травмой и депрессией по полному циклу — от биохимии и мышления до нуминозного, социального и экономического уровней.

— Проработка и исцеление травм
— Интеграция и power-up
— Контакт с собой и с нуминозным уровнем
— Понимание и реализация своих интересов, границ и предпочтений
— Трансформация и левел-ап
— Значительное повышение качества жизни
— Переход в более высокую социальную страту

Полный вперед, в полный рост!

Рубрики
Статьи

Выпуск 11. Предотвращение суицида

Постнеклассическая ЖОПА (журналистика общественно-психологического активизма), выпуск 11.

Рубрики
Статьи

Экономическая депрессия (Рэйчел, пост 1392)

Выход из обычной депрессии идёт слоями.
Биохимия-телеска-эмоционалка-когнитивка.
Ну окей, снова находится смысл жизни и контакт с нуминозным.
На этом психология вроде бы как заканчивается.
Иногда, кстати, раньше, потому что с ценностным и нуминозным уровнями не всякое психологическое направление соотнесено.

Но.

У меня вот сейчас остались не выправлены социальная, экономическая и юридическая стороны жизни.
Ну то есть не ужас-ужас-ужас, но ужас, да.)))

И я вот сегодня пораскинула мозгами и подумала вот что.

За время последней тяжёлой многолетней депрессии я же много чему научилась.
Не то чтобы я об этом мечтала, но тем не менее.

И вот, с социально-экономической и юридической стороны вопроса я наблюдаю штуку, очень похожую на депрессию.
С точки зрения системного подхода — вообще один хрен. (Ой.)))

Вот даже в анналы истории экономики вошла Большая Экономическая Депрессия, и мы достаточно подробно в ВУЗе изучали, как она сказывалась на обществе, жизни семей и отдельных людей.
Так что термин «экономическая депрессия» не я придумала.

Но зато я очень хорошо понимаю, как это выглядит не на уровне государства, а в масштабах отдельно взятой жизни.
И какие параллели существуют между экономической депрессией и обычной биохимической, находящейся в фокусе психотерапии и психиатрии.

Это ужасно интересно, но в один пост точно не влезет.
А влезет вот что.

Навыки, полученные в одном контексте, можно перетаскивать и в другой контекст.
Это отдельный труд и отдельное умение, но это возможно.

Мне дополнительно повезло, что я не только психотерапевт-консультант и педагог биологии и химии, я ещё и маркетолог с красными дипломом.
Последнее не означает, что я умею хорошо впаривать всякую ненужную фигню за большие деньги.
Я училась не на курсах «научу вас продавать воздух», а в РЭА им. Плеханова, где ставят скорее хорошие аналитические умения.
Причем, специализация «маркетинг» находится на стыке экономических и социальных наук.

Йохху!
Я победю!
И по дороге разведаю много всякого интересного.
И со всеми поделюсь.

Хм…
Если только не сдохну под забором.
Но на этот случай можно меня подстраховать, задонатив на дружественную карту дефолт-банка: 4274320036006040, Тай Владимировна Ш.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#депрессия#БАР#биполярка#биполярноерасстройство
#экономическаядепрессия
#экономика#наноэкономика

Рубрики
Статьи

Половина стакана (Трикстер, пост 2207 и 2208)

Мы с Роджером и штаны - 22 октября 2020
Трикстер и Роджер

^-__-^~
Рэйчел с Роджером говорят, что я описываю то пустую, то полную половину стакана нашей жизни в зависимости от настроя и последних событий, фокуса своего внимания и темы поста.
И как-то у меня так получается, что весь стакан то полон, то пуст.
И, возможно, поэтому все путаются.

Я не очень знаю, как это происходит.
Я считаю, что про стакан всем плюс-минус понятно, информации-то я даю вагон.
Сейчас попробую кратко описать происходящее, как я его вижу.

Главное наше достижение за последние десять лет — добыча себе друг друга, вытаскивание каждого из довольно фигового положения и состояния и прочий партнеринг.
И до, и после этого мы были крутыми специалистами, и все время продолжаем еще учиться, практиковать и повышать квалификацию.
Основная сфера наших интересов — рабочая.

Мы развиваем свое направление в психотерапии и мист-практике, хотим значительно увеличить число клиентов и распространять свои идеи.
В данный момент у нас хорошо друг с другом, квалификацией, жилищными условиями и друзьями; плохо с финансами на часть текущей жизни и на развитие.
Поэтому мы развиваем еще и донатное направление, так как многое делаем бесплатно и хотели бы иметь эту возможность и впредь.

Сейчас мы готовимся к ребрендингу и к перезапуску своего основного мета-продукта, запакованного в наши консультации и курсы.
И готовим презентацию для поиска инвестиций.
Деньги на жизнь и развитие нужны, и нужно оплатить текущее обучение, чтобы получить очередную ценную бумажку.

Еще нужно несколько клиентов по полным ценам, а то мы много работаем скидочно, и горим на этом.
Рэйчел собирается повышать цены, насколько я знаю.
У меня просто закончились скидочные места.

Жилищные условия еще надо доводить напильником.
Например, в Спейсе почти нет мебели, а у меня вот проблемы с матрасом.
То, что легко решается деньгами, если бы их было достаточно.

Хорошо себя чувствуют наши многочисленные звери.
Хорошо идут дела у имеющихся клиентов.
Хороший контакт с Роджером.

Сегодня нам одолжили денег и прислали донат на 2500, так что часть необходимых лекарств мы купили, а часть заказали на завтра.
Вчера в рамках «Другого глобуса» было драматургическое совещание с Волком и производственное с Таем, сегодня у нас несколько приемов и встреча клуба про БДСМ-психологию.
Роджер сейчас здесь, много работаем над стратегией.

Фраза дня, близкая к идентичности: «Проще говоря: у нас хорошо практически все, кроме финансовой ситуации и пары очень крупных вопросов, которые долго решаются».

На фото — мы с Роджером. У меня новые штаны. Сегодня. Снимала Рэйчел.

~~~!~~~